今天是本週空氣最糟、空氣污染範圍最大的一天。根據環保署空氣品質監測網，截至下午4點，全台共有16個監測站為對所有族群不健康的紅色警示、有42個監測站為對敏感族群不健康的橘色提醒。
氣象局副局長鄭明典在臉書表示，昨天在中部的微弱背風渦旋持續北移，造成能見度不良的空氣吹入台北盆地。
根據中央氣象局預測，明日東北風稍為增強，宜蘭及花東空品區及澎湖為「良好」等級；北部、竹苗空品區以及馬祖、金門、澎湖地區為「普通」等級；中部以南位於下風處，擴散條件較差，中部、雲嘉南空品區為「橘色提醒」等級；高屏空品區為「紅色警示」等級。
空氣品質持續不佳，敏感族群盡量要以室內活動為主，尤其是已出現眼睛痛、咳嗽、喉嚨痛等不適症狀的民眾，更應該要避免戶外活動。
而針對空氣品質不良隔熱紙推薦情形，民眾從室外進入室內時，記得先做3個步驟來自我保護，減少PM2.5的暴露機會。
汽車隔熱紙在貼之前一定要先把車洗乾淨，要把舊的汽車隔熱紙要確實的清除乾淨才能貼心的，真的不要想說自己貼就好，除非你家就是車廠，否則還是交給專業的才不會後悔，實體店面有許多隔熱紙可以直接測試給我們看，讓我們看的到數據的差異，明白自己的需求。用心的店家會是使用美式的無縫滿版施工，會拆窗戶條進行施工，而且會完全按照我們的形狀進行裁切，就不會有太小的問題。貼完就像新車一樣，感覺整台車充滿活力與時尚感，真的很喜歡正黑色的隔熱紙，外黑內清，這樣的技術真的只有在這裡才看的到，cp值超高。
洗手洗臉
霧霾容易加速肌膚老化，所以在空品不良的情況下，更應該加強肌膚的清潔與保養，以免造成毛孔變大、斑點增加等情況。
清隔熱紙潔鼻腔
空氣污染會對呼吸系統造成危害，使人出現氣喘、鼻子過敏等症狀。所以透過清潔鼻腔，可以阻絕一些空氣中的髒污，降低發炎及過敏的可能性。
適當關閉門窗
雖然室內緊閉門窗也不一定有辦法完全防止PM2.5進入室內，但是空污嚴重時，還是必須要關閉門窗，並開啟空氣清淨機或冷氣機，來增加室內的空氣循環與過濾，降低PM2.5的危害。
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